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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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减脂5误区 水果瘦身路
多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱、却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事...
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吃出好身材 不发胖饮食法
体重计上的数字一直是女人挥之不去的梦魇。也因此，打着减肥招牌的事业，永远是一笔好生意。最近有厂商推出检测毛发即可瘦身的新概念，以机器判读毛发中微量元素的分布状况...
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吃水果减肥热门方法的真相
【本文摘要】 葡萄柚富含维生素c，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，...
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用葡萄柚帮你减肥和美容
增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤?省ｍ...
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经期减肥不当可能越减越胖
减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。 “月经...
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3种减肥餐7天快速减肥10斤
法苹果苹果吃苹果减肥的人同时也能改善皮肤干燥过敏性皮肤炎便秘...确实有其独特减肥疗效牛奶日喝牛奶日很关键不能喝水如果循环几回...方法食程此法时间不宜过长每天...
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15天反击“冬膘”塑身材
对于冬天贴的“冬膘”和春节大餐留下的“后遗癥”，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘...
