眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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束腹带的正确使用方式 产后妈妈由于身体虚弱,体内各韧带弹性未能立即恢复,容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈而言,佩戴适合自己的束缚带能够补充肌力不足、腹部松弛,产后及时使用还能......
女性分娩及哺乳后,由于内分泌系统的剧烈波动,对其形体的影响巨大,整体形态较生育前有了本质的改变。那幺,如何改善产后女性的整体形状呢?主要现现为哪些部分? >主...
产后心理调节最重要。据资料表明,我国产后抑郁癥的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅...
网友:请问我生孩子后月经量变少正常吗?丁新:每个人的月经量和月经周期都不完全相同,只要在一个正常的范围内就可以。比如说有的人有自己的月经周期,可能两个月一次月经...
网友:阴道分娩后外阴伤口如何恢复?丁新:阴道分娩后。会阴伤口处有缝线,会形成斑痕,要恢复也有一段时间。摸上去会有一种硬、麻的感觉。同房的时候,外阴有时候会感到不...
配料:白米1杯;鲑鱼片1/2杯;葱花少许;螃蟹高汤10杯;盐、黑胡椒各少许。特色: 保养肠胃,补充元气,更可滋润肌肤。操作:1、白米洗凈沥干。2、螃蟹高汤加热煮...
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