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束腹带的正确使用方式

束腹带的正确使用方式 产后妈妈由于身体虚弱,体内各韧带弹性未能立即恢复,容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈而言,佩戴适合自己的束缚带能够补充肌力不足、腹部松弛,产后及时使用还能......

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产后整体塑形 妈妈变俏娃

女性分娩及哺乳后,由于内分泌系统的剧烈波动,对其形体的影响巨大,整体形态较生育前有了本质的改变。那幺,如何改善产后女性的整体形状呢?主要现现为哪些部分? >主...

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新妈妈坐月子的四个注意

产后心理调节最重要。据资料表明,我国产后抑郁癥的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅...

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请问我生孩子后月经量变少正常吗?

网友:请问我生孩子后月经量变少正常吗?丁新:每个人的月经量和月经周期都不完全相同,只要在一个正常的范围内就可以。比如说有的人有自己的月经周期,可能两个月一次月经...

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产后补红糖多少为宜

医学认为,红糖性温,入脾具有益气及化食之功,能健脾暖胃,散寒活血。此外,红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素,这些都是产妇必不可少的营养。 温馨提示: 产后形...

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阴道分娩后外阴伤口如何恢复?

网友:阴道分娩后外阴伤口如何恢复?丁新:阴道分娩后。会阴伤口处有缝线,会形成斑痕,要恢复也有一段时间。摸上去会有一种硬、麻的感觉。同房的时候,外阴有时候会感到不...

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麻油鱼汤

材料(1日份):广禾堂月葆黑麻油60mi、广禾堂月乃汤500ml、鱼适量(约120克)、带皮老姜6片。做法:1、肾鱼洗凈,老姜刷干凈,连皮一起切成薄片。2、肾黑...

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适合妈咪的补气润肤鲜鱼粥

配料:白米1杯;鲑鱼片1/2杯;葱花少许;螃蟹高汤10杯;盐、黑胡椒各少许。特色: 保养肠胃,补充元气,更可滋润肌肤。操作:1、白米洗凈沥干。2、螃蟹高汤加热煮...

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产后第6~8周

身体复元状况①阴道壁多少有些萎缩,容易受伤(第5—6周)。②复元若不好,会出现发烧、疼痛、出血。此时应请医生检查。③子宫内膜复元(第6—8周左右)。...

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麻油炒猪肝

做法:1、猪肝洗凈,切成1cm厚度。2、老姜刷干凈,连皮一起切成薄片。3、将麻油倒入锅内,用大火烧热。4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均皱起来,成褐色,但...

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