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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后饮食
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剖宫产妈妈月子饮食5大要点
1.术后6小时内禁食、禁水。2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。3.未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米...
现代新妈咪月子饮食三大流行趋势
核心提示：很多準妈妈都以为，生完宝宝后就可以百无禁忌了，想吃什幺就吃什幺。在这里，豆豆妈要提醒大家，其实月子饮食也有很多注意事项。阳阳妈咪是一位工程师，由于孕期...
产后减肥食谱:七日减肥套餐
核心提示：减肥，成了妈妈们坚持不懈的事业，为所有爱美的妈妈精制了一份减肥宝典。产后减肥食谱:七日减肥套餐。让我们一起将减肥事业进行到底。减肥宝典：新妈妈7日套...
产后喝肉汤该注意些什幺
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，对于产妇来说，可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应该早些...
产后妈妈补什幺可以延缓衰老？
核心提示：乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那幺，新妈应该怎幺吃才对呢?新生儿必备物品清...
美食菜谱 养颜排骨南瓜盅
材料：排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)腌料：鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)...
坐月子 补身不必吃得肥滋滋
坐月子菜色包括五大类;炖品：枸杞龙虾、八珍红蟳、四物鲍鱼、花生猪脚、首乌胝骨汤、山药排骨汤、黄耆乌鸡汤、鲈鱼汤;粥品：茶油腰花粥、干贝鸡丝粥、枸杞山药粥、鲍鱼花...
