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妇科病食疗：车前草煲猪小肚

车前草煲猪小肚，功能利湿清热，利尿通淋。民间常用以治疗膀胱炎，尿道炎，眼结膜炎，妇女因湿热所致的白带过多等癥。材料鲜车前草60-90克(干品20-30克)，...

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产后妈咪的催乳三妙食

妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食，密切影响着他们的生长发育。然而，除了生理差异外，哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能让宝宝吃饱、吃好而感到困...

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饮食调理产后不适

小米红枣汤　小米200克，红枣15个，红糖50克。将红枣(去核)、小米洗凈。把小米、红枣一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，加入红糖，再煮至红糖...

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做个“黑里俏”美人

皮肤白皙当然是上天馈赠，但对于一些肤色天生较暗沉偏黑的女性而言，是不是就无可奈何了呢？这里要告诉黑肤女子一个护肤秘诀，那就是你的护肤重点不在于怎样变白，而在于防...

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纤体美食淮山板栗

淮山，又称山药，它含有丰富的膳食纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制人的进食欲望，是一种纯天然的纤体美食。性味甘平的淮山，还有生饑润肤和养颜的功效，自然是美女厨神...

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产后营养食谱:红烧狮子头

核心提示：红花是妇女的保健良药，有活血、通经、止痛等功效，能消除疲劳，强身健体，并有滋养的功效，产后食用最佳。但要谨记红花会破血，怀孕时不能食用。食谱:红烧狮...

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美食菜谱养颜排骨南瓜盅

材料：排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)腌料：鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)...

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女性产后不适的饮食调理

核心提示：产后小腹疼痛、小便频数属寒者。癥见产后小腹疼痛，得热敷则痛减，小便频数或夜尿频频，尿色清白，伴腰酸膝软，四肢不温，舌淡暗，苔薄曰。桑椹蜜桑椹子50克...

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