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南瓜绿豆汤

[材料] 南瓜450克,绿豆200克,薏米30克,山药50克,精盐、味精各适量。[作法]①将南瓜洗凈,去瓤、籽后切成块;山药洗凈切成片。②将南瓜块、山药片与洗凈...

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齐薇格南瓜美足小偏方(图)

冬天,你有没有为脚而烦恼,因为干裂而忍痛,每年都是同一个地方开裂口,看着都心疼。 那就赶快进行脚部护理吧,趁着冬天还没到。以下是一个超简单的纯天然脚部spa:準...

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美食菜谱 养颜排骨南瓜

材料:排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)腌料:鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)...

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营养:孕妈咪产后豆类健康美食

大豆的好处往往得不到重视,然而,大豆中的有益成分,不仅产后妈咪康复需要它,还可经由乳汁给予宝贝,使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆...

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健康苗条妈妈的生活守则

产妇千万不能疲惫,所以,除了休息还是休息,而最好的休息方法就是多睡觉。睡眠不仅有助于解除产妇的疲劳,而且如前所述,在睡眠中体内增加的水分可以得到充分的排解,所以...

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