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妈妈产后饮食

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产后体虚可进食糯米酒姜饭

名医信箱: 再过几个月,我就进入待产期了,现在最令我苦恼的是坐月子的问题,听说坐月子要喝糯米酒,还要吃姜饭等,但我不知道自己属于哪种体质,我时常感觉口干,便秘,...

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生完孩子吃什幺最补

三天后再喝滋补汤新鲜水果也不能少很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际,北京广安门医院食疗营养...

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坐月子吃什幺水果好

坐月子吃什幺水果好?虽说传统的说法是坐月子不能吃水果,不过现在的医学证明产后应该多吃水果,这样有利于防止产后便秘的现象,不过产后吃什幺水果好呢?生育健康网专门为...

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月子里新妈咪如何补钙

有很多妈妈问我,坐月子还用补钙吗,如果补钙,那究竟该怎样做呢?在这里,我要跟妈妈们强调一下:月子里的妈妈一定要补钙,妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于...

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夏天坐月子的7大饮食禁忌

夏天坐月子的注意事项有哪些?本文将给大家介绍夏天坐月子的7大饮食禁忌,準备在这个夏天生产的妈妈们可得看哦!首先,夏天坐月子和冬天坐月子不一样,夏天坐月子不能捂得...

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剖腹产产妇月子不宜吃鱼

核心提示:剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤,所以产妇应懂得一些自我保健常识,以利早日康复。一、 早期下床活动,是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节...

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15个月子饮食秘诀

核心提示:生完宝宝后,“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是,补充营养也要讲究方法,下面,为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。生完宝宝后,元气大伤的新...

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产后为什幺要多喝汤?

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产...

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3种减肥餐7天快速减肥10斤

法苹果苹果吃苹果减肥的人同时也能改善皮肤干燥过敏性皮肤炎便秘...确实有其独特减肥疗效牛奶日喝牛奶日很关键不能喝水如果循环几回...方法食程此法时间不宜过长每天...

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月子应该怎幺吃?

核心提示:猪蹄、鸡蛋、鸡汤!天天就是这些东西!现在看着就想吐,哪里还吃得下去!真是不明白,女人坐月子就一定要吃这些东西吗?照这样吃下去,等满了月,我得胖成什幺样...

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秋季坐月子要吃补身餐

秋季生产的妈妈最幸福,不但气候宜人,在这个收获的季节,更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物,尽情享受月子“补身餐”。中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教...

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多吃更漂亮:13个有效又健康的美容帮手!

生完宝宝后,很多新妈妈都会发现自己的容貌似乎不如从前了,脸上留下了很多怀孕的痕迹,色斑、皱纹、粗糙等皮肤问题接踵而来。那幺,哪些食物能以最快的速度让新妈妈重新光...

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