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产后月子餐食谱

生产之后,妈妈可是“元气大伤”呐,然后就进入坐月子期间了。月子期间,新妈妈的饮食非常重要,最好是提前安排好,不至于在月子期间手忙脚乱,影响了妈妈的身体恢复,甚至是宝宝的喂养。下面介绍......

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在家待产有点闷,有时候突然觉得呼吸困难有点心烦。怎么办

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八个诀窍让你吃甜点不长胖

甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过,如果你并不想戒掉美味的甜点,又不愿减肥失败,有几个小技巧,...

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产后女性的七日营养减肥套餐

减肥,成了产后妈妈们坚持不懈的事业。为此,营养专家特为所有爱美的妈妈精制了一份减肥宝典,让我们一起将减肥事业进行到底! 吃,是一门艺术,如何吃着减肥就是一门学问...

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产后减肥食谱:七日减肥套餐

核心提示:减肥,成了妈妈们坚持不懈的事业,为所有爱美的妈妈精制了一份减肥宝典。产后减肥食谱:七日减肥套餐。让我们一起将减肥事业进行到底。减肥宝典:新妈妈7日套...

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新妈妈的一周营养减肥食谱

星期一 早餐:低糖三合一燕麦片1包,葡萄干1大匙,脱脂牛奶1/2杯点心:全麦面包1个,柠檬水午餐:馄饨面点心:脱脂牛奶1/2杯晚餐:饭1/2碗,烤鲑鱼100g,...

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减肥宝典:新妈妈7日套餐

十月怀胎,盯着肚子一天天隆起,心里满是骄傲:从此以后,我就是孩子他妈了!一朝分娩,日日站在秤上称体重,看着数字蹭蹭地往上窜,心急如焚。大腹便便带来一系列后遗癥:...

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