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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后瘦身
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老年肥胖者适合中药治疗
祖国医学认为老年肥胖癥的发生主要是饭食不节，脏腑功能失调而致肺、脾、肾三脏虚损，尤其是脾运失常为主，使人体津液代谢受阻，壅滞体内而发为肥胖。常言道：“肥人多痰湿...
产妇剖腹产术后的自我护理
剖腹产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是...
揭开蒋勤勤的产后减肥经
蒋勤勤产后修身复出都成了媒体焦点，她的减肥秘诀是什幺呢？生完孩子后，身材很快就恢复了，用了什幺减肥方法？我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱，有足够的营养，...
10大光吃不胖的瘦身食物
女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什幺就吃什幺，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那幺有没有办法...
产后八个动作助你恢复体形
产后八个动作助你恢复体形：每个女人都希望自己的身材苗条，迷人，然而一旦生完宝宝，身材走样，肚皮上一道道救生圈令新妈妈们抓狂，如何才能恢复迷人身材呢，只要你每天坚...
美胸 细节塑出好身材（图）
沐浴法： 1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。2、用蓬头对乳房由下往上沖，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周...
减肥手术能减少癌癥患病率
一项研究发现，减肥手术能有效地使患癌癥的机率大大降低。这英研究是通过对在1986年至2002年之间做过减肥手术的1035人进行跟蹤调查发现的。他们通过胃旁路术，...
知名歌手从105减到54公斤的秘诀
英国流行歌手克莱尔·理查兹为了在结婚的时候有个苗条身材，努力减肥，终于从105公斤减到54公斤。到底她是如何减肥的呢？现在就为你揭晓谜底!现年31岁的克莱尔·理...
