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揭开蒋勤勤的产后减肥经

勺子妈妈整理
08-25 22:33
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文章摘要：

蒋勤勤产后修身复出都成了媒体焦点，她的减肥秘诀是什幺呢？生完孩子后，身材很快就恢复了，用了什幺减肥方法？我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱，有足够的营养，...

蒋勤勤产后修身复出都成了媒体焦点，她的减肥秘诀是什幺呢？生完孩子后，身材很快就恢复了，用了什幺减肥方法？　　我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱，有足够的营养，又不会发胖，那个我觉得特别好。然后就是加强锻炼。我之前一直在练高温瑜伽，真的很有效，很快就瘦下来了。等你身体恢复得差不多了，消水肿之后，我觉得还是要适量地节食。节食很重要，因为在刚做妈妈的那段时间，你的胃口是很大的，很想吃东西，你就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是让你不要吃东西，营养还是要补充的，就是要注意饮食均衡。　　皮肤怎幺保养的？演员比一般人要辛苦，更何况你又生过宝宝的时间不长。　　说实在的，天生丽质，哈哈，开玩笑啦。不过我还真没有特别保养，我是最懒的那种艺人，从早晨起床，到洗脸擦完润肤霜，一共也就15分钟时间，我就觉得没有什幺可做的。不过现在我觉得这是在吃老本，我发现这是不对的，所以，还是要注意保养。　　一般保养你最重视哪个步骤？　　保湿。因为我皮肤是属于敏感性偏干的，所以我比较注意保湿。每天洗完脸必用保湿水，有时间也会用保湿补水的面膜。　　你有什幺美丽的小窍门可以告诉大家吗？

标签: 我觉得保湿节食这是保养蒋勤勤产后减肥

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