妈妈产后瘦身

一项研究发现，减肥手术能有效地使患癌癥的机率大大降低。这英研究是通过对在1986年至2002年之间做过减肥手术的1035人进行跟蹤调查发现的。 他们通过胃旁路术，减小胃的体积，还有一种是在胃上套上带子，这样“胃口”就大大减少了，跟另外5746名肥胖病癥患者做比较，接受过手术的人只有2%的人患了癌癥，而没有接受手术的人有8.5%患了癌癥。在接受过手术的那一组，乳癌的患病率比没有接受过手术的要低85%。结肠癌的患病率减少了70%。洛杉机时报在6月18号报导了这项新发现，而且在减肥手术的会议上做过演示。 　　肥胖让人面临更大的患病风险。这些疾病包括：高血压、心脏病和糖尿病。减肥手术能降低这些风险。 　　减肥是一项艰难的过程，节食和减肥药一般对于那些肥胖病患者都不起作用。而减肥手术则能让这些人在相当长的一段时间内保持健康的体重和改善健康状况。 　　但是一般来说，减肥手术都是实在别无他法而取之的方法。在一切的节食和运动都无效的时候，那些极度肥胖的人可能会采取手术的方法。手术当然相对较而言也比较复杂和有一定的风险。但是过去几年来的发现与研究表明，这样的手术还是很有价值的。 　　以前的研究发现，胃旁路术能减少人们患心脏病和糖尿病的危险。现在新的研究又发现减肥手术还能降低患癌癥的危险。 　　现在有两种减肥手术，一种是胃箍，就是在胃周围捆扎带手术，使胃减小；另一种是胃旁路术手术，是把胃“缝小”，剩下一小个胃袋连接到小肠，吸收面减少，未能吸收的食物变成废物排出体外。这种是比胃捆扎术风险要大得多，但是减肥效果也明显得多。很多人手术成功后不再患有高血压，高胆固醇，或是糖尿病。 　　在研究过程中，接受过手术的患者平均减到超重部分的三分之二以上。乳癌的患病率比没有接受过手术的要低85%。结肠癌的患病率减少了70%。 　　现在能做什幺？ 　　 保持健康的体重。预防肥胖总比治疗肥胖要容易得多。一旦生成脂肪细胞，就会在体内永远存活下来，永远也摆脱不了。虽然可能通过节食让脂肪细胞变小变少，但是也是相当困难的。 　　 均衡饮食，多吃蔬菜和谷物。 　　 如果你有小孩，要从小培养他们健康的饮食习惯，鼓励他们有规律地做运动。 　　 如果超重了，要想尽一切办法把体重减下来。食量控制是减轻重量的关键。很多美国人都食量过大，必须坚决控制食量减少热量的摄入。 　　 运动！加入一个健身俱乐部或是球队。午餐后和朋友一起散散步。动起来吧！ 　　 跟医生谈谈你的减肥计划。找出最适合你的办法，如果极度肥胖癥，要接受手术的话，咨询这一步尤其重要。 　　放眼未来现在，肥胖癥也成一种流行病了。除了要找出治疗肥胖的方法，我们需要更深入地研究发现怎幺预防。希望在不久的将来，能发现新的非手术的方法来治疗极度肥胖癥。 　　近来，关于脂肪细胞的化学性质，还有大脑在肥胖癥中发挥的作用已经有很多的科研成果了。更多的科研成果将会引领科学家发明新的减肥药物，安全有效无害。这些药物可能将致力于控制人们的胃口，或是致力于细胞、荷尔蒙等在减肥过程中发挥的作用。