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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
妈妈产后瘦身
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伊莉莎白泰勒减肥食谱(图)
每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)星期一午餐：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮...
肥胖原因与“湿、痰、虚”有关
减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶，再到近两年的减肥胶囊，可以看出，减肥市场上中药日渐得宠，许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造，...
产后夫妻做瑜伽为你保持苗条身材
不少产后妈妈反应，有了宝宝后再也没有自己的时间，双休日想去健身房做一次锻炼，成了奢求。最近记者发现，一种新型的“驻家夫妻瑜珈”在沪兴起。一对夫妻一起做双人瑜珈，...
蔡依林:35公斤还要减
蔡依林体重只有39公斤仍觉得自己胖，要减到35公斤。 日前，蔡依林因为节食过度，导致需要送院治疗。 蔡依林昨午接受记者访问时，承认那是因为减肥不当的关系，但细节...
肚腩赘肉 一个月内无蹤影
肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身t恤，肚腩执意要...
胖妹妹推荐自制减肥茶配方
红枣减肥茶：材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能沖煮出味道）、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克，大约三大搓（...
香薰 美丽女人的窈窕秘密
什幺是芳香疗法？芳香疗法这个名字来自拉丁文aromatherpy，是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词...
