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妈妈产后瘦身

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绿色减肥受青睐

其实很多人都知道肥胖的成因---脂肪摄入过多或脂肪堆积过多,不能及时排出体外而造成,这叫作“获得性肥胖”,多发在22岁以上。高科技时代的今天,减肥方法很多,但效...

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小S产后瘦身方法公开

产后如何快速瘦身恢复题型呢?这也许是绝大多数的女性产后所关心的首要问题。本期就让我们看看,小s产后快速塑身的秘诀吧。让你沉浸在做母亲喜悦的同时,恢复好身材~瘦...

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瘦腹:DIY玫瑰茉莉蜂蜜红茶

玫瑰茉莉蜂蜜红茶材料:玫瑰花、茉莉花适量,红茶包一个。做法:将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分,再加入少许蜂蜜即可饮用。功效:可调理...

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冬季减肥 应多吃这些食物(图)

以往,人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”很快。而到...

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忙碌白领的美腿诞生记

临睡前或晨起 3分钟消除膝关节脂肪,重塑纤小膝盖平躺在地面上,双手置于身侧,上半身尽量放松。双腿弯曲抬起,做蹬自行车的动作。前进式45次,再做后退式45次。编辑...

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科学节食减肥的十个提示

很多女性减肥都选择节食。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的,但还是有很多人尝试。在这里给那些选择节食减肥的人们提出十点必须要注意的,这样才能更快更有效的减肥。...

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生姜红茶 冬天减肥第一名

又到冬天了哦,容易发胖的季节又到了……想减肥吧.不吃东西又冷..浑身冰凉.吃了东西吧.那又会胖胖……现在我就给大家推荐一个减肥的好方法,而且特别适合在寒冷的冬天...

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碧生源减肥茶有用吗

本人肥胖史已经有20多年,在这期间我试过无数的减肥方法都没有成功过,也许是自己的毅力不够坚强.碧生源减肥茶有用吗?在这20多年里我饱受着别人诧异与吃惊的眼光,从...

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产后瘦身餐:蔬果沙拉

材料: 小蕃茄5个苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4个黑枣精1小匙 蕃茄酱1大匙 tabosco适量做法:1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗凈装盘,放入加州梅。2、黑...

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减肥降脂有新药

经国家权威药审部门正式批準的具有疗效和安全性双重功效的减肥降脂新药最近全面投产并进入市场。带“準”字号的减肥降脂药品将在临床治疗和人们日常减肥中发挥重要作用。据...

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良好的进食顺序更利于减肥

良好的进食顺序~如果进餐时能先喝汤,再吃蔬菜、豆、鱼、肉,最后才吃饭,就能增加饱足感,吃进去的东西也会比较少。如果是以烹调方式来考量,应以烫、蒸、煮、卤、烤、凉...

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专家推荐 一周健康减肥食谱

这一次要献给塑身美人儿的,是专业营养师所调配的一周营养餐,在一边控制饮食的同时,请各家美人儿坚持自己塑身的方向,并谨记以下三原则。(1) 以少吃的方式控制饮...

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