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辛迪克劳馥教你减肥食谱

世界顶级名模辛迪-克劳馥已是三十多岁了,但至今在模特界层出不穷新人的境况下,可以与之比肩的人还是少之又少。她一直是很多女孩子羡煞的超级尤物,她和其他世界名模最大...

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辛迪·克劳馥的健美食谱

辛迪是羡煞多少女孩子的超级尤物,她和其他世界名模最大的区别,是她身形绝不带半点病态,给人一种健康、充满活力的感觉。辛迪认为要永葆生命活力,除了练健美,还要让自己...

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五款韩式瘦身沙拉料理

海鲜沙拉材料中等大小的虾300g,墨鱼1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣),葡萄酒2大匙,柠檬1/4个,大蒜调味汁。...

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辛迪·克劳馥透露自己的健美餐(图)

世界顶级名模辛迪·克劳馥已在她人生的旅途上走过了近30个春秋。令人惊诧的是,独领风骚十来年的她,至今仍没有人可以 与之比肩。快30岁了,当年的模特儿伙伴大多已退...

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DIY 学做3款瘦身沙拉

国庆长假又要到了,你在準备什幺呢?有时间的话,不妨洗手下厨,做几道美味又减肥的沙拉吧。  海鲜沙拉材料:中等大小的虾300g,墨鱼1只,巴非蛤300g,牡蛎...

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用新战术赢得脂肪攻坚战

脂肪攻坚战可不是一场好打的战争,强攻不行,就试试智取吧。制订饮食计划您需要为自己制订一个饮食计划,例如这周可以先订个计划减少奶制品中的脂肪摄入,下周减少肉类食品...

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伊莉莎白泰勒减肥食谱(图)

每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)星期一午餐:综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮...

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绝对瘦身沙拉减脂料理

鳀鱼沙拉材料:洋葱1/2个,小鳀鱼1/3杯,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣)1杯,辣椒调味汁。制作过程1、将鳀鱼放入热水中稍微焯一下,捞出待用。...

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自制4款美味瘦身沙拉

【海鲜沙拉】材料:中等大小的虾300g,墨鱼1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣),葡萄酒2大匙,柠檬1/4个,大蒜调...

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