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妈妈产后瘦身

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户外瘦身三步曲

快过年了,该是mm们出“分头”的时候啦!可是照照镜子,总觉得不是这边多了点肉肉,就是那边又胖了一点。不要着急,我马上给mm们介绍介绍,我自己的减肥经验。这个很不...

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产后塑身走进的四大误区

导读:产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。”整形少帅“张少军主任介绍,这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。除了开...

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能有效减肥的催眠疗法

“想象一下,你在吃巧克力蛋糕,然后是冰淇淋。好了,你感觉饱了,可以醒过来了。”催眠师打了一个响指,催眠结束了。试图通过催眠减肥的辛西娅-路易斯从昏睡的世界中睁开...

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名师推拿天心身材变魔鬼(图)

有着白晰肌肤和性感身材的台湾艺人天心,虽然出道多年可每次拍摄写真集都要比出唱片、演电影和当主持更引人注目,观众们似乎永远钟情于她的女性魅力。 对于是否介意大家把...

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明星妈咪差后瘦身法

产后瘦身成为一种时尚,有些人成功瘦身,但也有很多人由于方法不当,反而损害了健康。“生下宝宝3个月以后,我开始节食和运动,但后来看到宝宝饿得直哭,只好放弃。现在宝...

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清淡外表下高脂食物

外出吃饭,很多人都喜欢选日本菜,喜欢它清淡健康、低脂和低热量,瘦身中mm们所以纷纷尝试日本菜。不错,新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面,以及日式蒸水蛋等...

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美体:形体芭蕾动静交替中超燃脂(图)

跳起优雅芭蕾是每个女人的梦想(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)每个女人都会幻想自己是翩翩起舞的精灵,伴着《天鹅湖》的优美旋律在舞台上踮着脚尖不停旋转……其实,...

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婚前一周健康减肥食谱

减肥原理:这份食谱可不得了,当然是依据国际上流行的分食法(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康、年轻的核酸饮食法...

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李冰冰脱胎换骨 1月狂瘦20斤

在成功瘦身的背后,李冰冰总是用多吃苦来达到“减肥”的目的。天生善良的李冰冰从不向母亲透露一丝口风。李冰冰的瘦身之路一波三折妈妈把精心烹调的饭菜端上桌时,李冰冰却...

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用靓裙和鞋子改变身材

裙子和鞋子的魔术,这是个裙子的季节,而也并不存在着所谓的正确或错误的穿衣风格,只要你能搭配得当。不过,在这个季节里,懂得利用鞋子的力量确实是非常重要的——裙子和...

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简单3个小动作 3周腰腹瘦下来

纤细腰,盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子,如果上下一般粗细,估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般,从来都是点睛之笔。所以,为了...

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产后减肥应从哪几点着手

提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手:产后42天内不要节食女性产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保...

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