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纤体首选三日咖啡茶饮瘦身餐

勺子妈妈整理
08-25 22:17
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文章摘要：

春天穿上薄衣裳，那些可恶的赘肉一下就显露出来了，要想在短期内快速达到瘦身功效，建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖！第一天早：黑咖啡或...

春天穿上薄衣裳，那些可恶的赘肉一下就显露出来了，要想在短期内快速达到瘦身功效，建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖！　　第一天　　早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片　　午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶　　晚：薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士　　第二天　　早：黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个　　午：芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶　　晚：热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士　　第三天　　早：黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双　　午：蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶　　晚：吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个　　食谱分析　　功效：燃烧脂肪　　瘦身原理：食物的配搭是按化学作用组合，依照餐单进食，能够达致燃烧脂肪的效果。　　报称成效：三日内减去五磅　　专家意见：碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。

标签: 咖啡面包瘦身赘肉半个茶饮

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