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虾仁炒饭

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海鲜粥

[材料] 鱼片100克，花枝1／2尾，香菇3朵，红萝卜 1／4根，芹菜1根，老姜少许，白饭1碗，香油、低钠盐各少许。[作法]①鱼切片，花枝切片；红萝卜切丝；香菇...

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徐若瑄：不吃主食减肥（图）

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一周1公斤健康苗条餐单

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专家推荐一周健康减肥食谱

这一次要献给塑身美人儿的，是专业营养师所调配的一周营养餐，在一边控制饮食的同时，请各家美人儿坚持自己塑身的方向，并谨记以下三原则。（1）以少吃的方式控制饮...

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