宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
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良好的进食顺序更利于减肥

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西瓜,味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇在坐月子期间食用。 产妇在产后几天里,由于体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、...

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妈妈坐月子能吃水果吗

你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干凈或去皮后再吃,以免发生腹泻。 为了避免水果偏凉,也可切...

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