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妈妈产后瘦身

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脂肪细胞和“瘦激素”

提起现代社会的健康公敌,脂肪——无论是含在热腾腾的至尊牛肉汉堡里的,还是挂在鼓胀胀几乎撑断腰带的小肚子上的——总难免会被推上第一被告席。然而,这个判决却过于简单...

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OL必学的消腹六步曲(图)

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题——小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动非常有限,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样...

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如何消除减肥纹及产后肚纹

消除减肥纹和及妊娠纹配方能加速问题部位的毒素排出,排去多余的水分和脂肪,修复坏死组织细胞,有效的促进血液循环。增强肌肤的弹性,坚实肌肤,消除妊娠纹和减肥纹。按...

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良好习惯打造完美俏丽美臀

今年纯粹的裸露已偏离主潮流,视觉焦点在下移,上翘结实的臀部彰显俏皮与性感,相反平坦或者下垂的臀形等于是告诉所有的人,你与超短时尚无缘。但实际上,有一个完美的臀部...

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脸部减肥之胶带减肥

脸部减肥之胶带减肥瘦脸两部走第一步:将胶带的起头点点在与食指相反侧的侧面中央,通过指甲的根部,往食指的方向绕。第二步:稍微隔开点距离绕第二圈。第三步...

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碧生源减肥茶管用吗

在2001年的春节联欢晚会上,小品《卖拐》中的本山大叔将忽悠挥洒的淋漓尽致,忽悠二字也迅速跟红大江南北,而在市场经济的大环境下,忽悠二字又给我们带来了那些启示呢...

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自制冬季4款减肥茶

1.芹菜美颜高嗓瘦身茶材料:芹菜三根、澎大海30颗。作法:芹菜洗凈切段连同澎大海,放入500cc沸水中煮2分钟,去渣取汁饮用。功效:解燥、预防高血压、神经衰弱、...

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产后瑜伽_产后瘦身瑜伽

产后瑜伽是产后妈咪的热门话题,那幺产后多久可以练瑜伽,产后恢复小编整理了“产后瑜伽_产后瘦身瑜伽”这篇文章介绍产后瑜伽的瘦身作用以及预防产后抑郁癥等。希望给想练...

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运动减肥坚持小强度

运动体育的方式应该是小强度、长时间的有氧运动。因为人体内催化脂肪分解的脂肪酶活性一般在运动20分钟后才开始有所提高,这位王女士的运动时间只有 30分钟,30分钟...

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成功减肥的心理暗示法

人们在讨论如何塑造健美体格时,往往会围绕训练计划,技术动作以及饮食营养等这些外在方法,却常常忽视了一个重要的内在因素,即人的心理作用。如果在健身时学会使用大脑,...

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产褥体操既有利于恢复健美的身材

产褥体操不仅利于恢复健美的身材,还利于产妇较快地恢复生理机能,使体力和精神等方面迅速恢复正常。 它可以减少静脉血栓形成和肺部并发癥,有助于恢复膀胱功能,减少尿潴...

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顺产后如何恢复身材?

最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要。首先,药物和节...

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