宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后瘦身
速变细腰8大窈窕法则(图)
文章摘要：
保养纤纤细腰终极方案[图]1.多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2.运动时抬起肩膀呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运...
保养纤纤细腰终极方案[图]
1.多喝水，少喝碳酸饮料。
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2.运动时抬起肩膀呼气。
降低体内气压，让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动。
3.让你的下巴休息一下。
一直嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4.如果感觉排便不顺，多喝蜂蜜。
5.凸现你其他部分的优点。
脖子漂亮，就系一条漂亮的围巾；腿修长，就穿上最时尚的靴子--把自己身材最好部分显示出来，让别人的注意力从你发胖的腹部转移开。
6.穿出你的颜色。
无论什幺颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，会显出身体被拉长了的效果。
7.选择不会凸显腹部的面料。
丝绸、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。
8.别忘了穿上高跟鞋。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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