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妈妈产后瘦身
防腿变粗从走姿开始
文章摘要：
走路姿势不正确，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们更应遵循标準的走路姿势。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤...
走路姿势不正确，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们更应遵循标準的走路姿势。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。
踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。
压脚走 与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。
内八字走 内八字走法长久下来会造成o型腿。
外八字走 外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生x型腿。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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