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新生儿的血液循环特征

胎儿娩出,脐血管结扎,肺泡膨胀并通气,卵圆孔功能闭合,这些变化都使新生儿的血液循环,进入了一种新的状态。诞生后最初几天,宝宝心脏有杂音,这完全有可能是新生儿动脉...

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新生儿的生理发育特点—呼吸系统和循环系统

呼吸系统新生儿出生后立即开始呼吸,每分钟40。60次,由于呼吸中枢发育不成熟,肋间肌较弱,因此,新生儿呼吸浅快,不规则,早产儿有呼吸暂停现象。循环系统新生儿心率...

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剖腹产妈咪的产后塑身训练

剖腹产妈咪的产后塑身训练 个人体能评估姓名:吴华 年龄:35 产后两个半月 身高:158cm体重:55kg 体脂含量:35% 血压:90/60mmhg 静态心率...

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要想减肥,就得运动

要想减肥,必须从事长时间 (一般每次不少于40分钟)的有氧运动,才能取得效果。而且,时间越长(1-2小时),脂肪氧化供能的比例越大,减肥效果越好。 关于减肥的运...

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顺产妈咪的产后塑身训练

个人体能评估姓名:李葆玲 年龄:33 产后两个半月 身高:163cm 体重:55kg 体脂含量:29.7% 血压:90/60mmhg 静态心率:51次/分最大心...

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让新妈妈拥有火辣的身材

夏天到了,新妈妈们也许看着那些美丽的衣裙心有不甘,想想,自己曾经是那样的婀娜多姿啊!还等什幺,为了健康,为了美丽,一起制定一份其实有效的健身计划吧!一、初级健身...

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妈咪产后塑身训练计划

体能评估姓名:于彬 年龄:31 剖腹产后7个月 身高:166cm 体重:55kg 体脂含量:28.5% 血压:101/71mmhg 静态心率:73次/分最大心率...

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新妈咪塑身登陆有氧运动BBS

“健康是人生的第一大财富”,圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言,这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中,仍然拥有令人快乐的健康;在疼...

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运动减肥应小强度长时间

王女士30岁,身高164厘米,体重60千克,每天在健身房以30分钟的跑步进行运动减肥,开始时体重有所下降,好像有些效果,但是一个月后体重不再下降。她来电询问,这...

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运动减肥坚持小强度

运动体育的方式应该是小强度、长时间的有氧运动。因为人体内催化脂肪分解的脂肪酶活性一般在运动20分钟后才开始有所提高,这位王女士的运动时间只有 30分钟,30分钟...

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