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妈妈产后瘦身

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香草茶可助新妈妈成功瘦身

香草茶和清水从体内开始美丽的蜕 一 tisana减肥tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地,以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有...

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减肥路上学会吃脂肪

尽管我们知道很多美眉为了减肥几乎杜绝摄入脂肪,但是这并不能说明吃了脂肪就一定会长胖。在减肥的时候,有些脂肪是可以大胆吃的,它们都属于那种进入身体给我们能量但不囤...

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明星妈咪的瘦腿兵法

明星妈咪总结七计提供给妈咪们瘦腿:计一 深蹲 步骤:自然站立,双脚分开略与肩同宽,屈腿90度,双臂前伸保持水平,挺胸、收腹、伸直腰部,保持翘臀。 作用:锻炼股四...

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肌肉去薄术塑美腿

日益发展的美容技术给爱美女性带来了欢乐和喜悦,但由于受到科技发展的局限,许多美容手术的效果还远远不尽人意。上个世纪70年代,在意大利出现的皮下脂肪抽吸术由于损伤...

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可以快速减肥的水果

随着夏季的到来,市场上琳瑯满目的水果,令人垂涎欲滴。可是很多mm都因为发胖而不敢多吃水果,其实有很多可以减肥的水果,这些可以减肥的水果不是昂贵的水果,而是我们在...

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产后喝葡萄酒有利于身材恢复

葡萄酒发源于法国,并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用,这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。在中法庄园从事技术...

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秀出你的臂和背

夏季,人们穿衣日渐单薄,男士希望展现自己的上臂肌肉和胸肌,女士则希望自己的背部线条更加有形。借助哑铃等简单器械,做什幺样的练习能够在较短的时间内达到理想的效果呢...

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最快减肥食谱 吃出健美身段

对于女生来说,天热以后最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态,烈日当头却只好“长袍加身”了。减肥往往需要一个漫长的过程,其间所付出的不只是汗水、忍耐,还有时间...

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美味1天苹果餐减肥DIY

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤...

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清瘦可人符馨尹的减肥经

电视剧《争霸传奇》日前正在北京的通县紧张拍摄中。笔者探班剧组时巧遇《玉观音》中的“贝贝”符馨尹,在剧中符馨尹饰演的是陈坤的妻子赵国公主。因为去年远在西安封闭拍摄...

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轻松运动 减去腿部脂肪

要针对局部的狗,节食、药物,都不是有效的方法,以下为你介绍一套减腿部脂肪的运动。 1.双脚屈膝,伏在地上,背脊向天,动作如狗仔般,双手支撑上身,提起右脚,保持7...

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Sita的赖床猫式瘦身高招

对于朝九晚五的白领来说,痛苦的时刻总发生在清晨,每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐,而过后得到的不是一天的清醒,却是持续的昏沉。如何让自己从睡梦中快速清醒, s...

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