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妈妈产后瘦身
长假归来 五款粥让你瘦不停
文章摘要：
本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥，减肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，这些材料都比较容易获得，做减肥粥是个不错的选择，国庆长假大鱼大肉后，在家不妨自己做一做，...
本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥，减肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，这些材料都比较容易获得，做减肥粥是个不错的选择，国庆长假大鱼大肉后，在家不妨自己做一做，清清口减减肥。
1、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗凈切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。
2、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗凈，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
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