宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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进食小习惯 减肥效果逐日现(图)
每天早晨的第一件事就是打开饮水机沖一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。 然后吃一个香蕉。...
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“1天1次”计划 美容加减肥
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清瘦可人符馨尹的减肥经
电视剧《争霸传奇》日前正在北京的通县紧张拍摄中。笔者探班剧组时巧遇《玉观音》中的“贝贝”符馨尹，在剧中符馨尹饰演的是陈坤的妻子赵国公主。因为去年远在西安封闭拍摄...
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合理膳食缔造完美小蛮腰(图)
1、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱...
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助你产后恢复完美曲线的食物
一、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖。叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚...
