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当今白领最爱吃的四道菜

摘要:做法:1.先将水煮滚,加入2茶匙盐及2茶匙油,放入蝴蝶粉煮7至8分钟,过冷河,沥干备用。...

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7天3公斤 蔬菜瘦身汤

千万别告诉我你是个烹饪大白癡(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求,这道7日瘦身蔬菜汤,根本就不须要任何烹饪技巧,营养师已把营养量全面顾及,名厨又把美味给加了进去...

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蜂蜜让你“唇唇”欲动

拥有动人滋润的双唇,是每个女性梦寐以求的事。现在有了新的方法让你的受尽男士关爱。蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润唇部肌肤的绝佳成份,你会觉...

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七日瘦身蔬菜汤食谱

《健身美体》要告诉你一个好消息:你可以正确喝瘦身蔬菜汤,且又能免于吃素的烦恼。棒吧?想要去除多余的脂肪,其实没有想像中那幺困难,只要你在烦忙的生活中,拨出一点的...

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7天“吃”掉下半身赘肉

以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉,重复7天,可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。早餐:牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖)午餐:粗麦面包四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃...

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美肤果汁美容颜

草莓综合果汁 [主材料]草莓100克,高丽菜40克,优乳酪1/2杯。 [副材料]柠檬1/3/个,冰片1~2片,方糖1小茶匙。 [做法]将草莓、高丽菜洗凈,柠檬去...

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7天瘦6斤懒人减肥食谱

星期一:香菇高丽菜汤早餐:1、全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2、黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3、稀释柳橙汁柳橙2个午餐:1、胚芽米饭半碗2...

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可以快速减肥的水果

随着夏季的到来,市场上琳瑯满目的水果,令人垂涎欲滴。可是很多mm都因为发胖而不敢多吃水果,其实有很多可以减肥的水果,这些可以减肥的水果不是昂贵的水果,而是我们在...

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美味1天苹果餐减肥DIY

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤...

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消除前额皱纹三法

一、箍紧前额增加血液循环,并帮助制止无意识皱眉头习惯。缝制一个约7厘米宽的弹力绷带,将1/4茶匙泻盐(硫酸镁)放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液,然后搅入...

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