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快速瘦臀术让你拥有小翘臀

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新妈妈产后恢复身材最好时机

孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事,但是,对于一些爱美的女士而言,生育之后身材的变化无疑会给她们带来重重困扰。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否...

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小S和梁静产后恢复月子餐

对于每个女人来说,月子餐是一生中最重要的饮食,因为不仅关系到妈妈身体的复原,也会影响到宝宝的健康。到底怎样才是正确的吃法?来看看明星们的月子餐,看看有哪些可借鑒...

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妈咪塑身:新瑜伽轻松瘦身

夏末秋初来到,衣衫还是那幺轻薄,你是否会为选择怎样的运动而犹豫不决?不过在繁多的运动项目中,你可以尝试一下瑜伽,瑜伽可使你不仅拥有优美的身体,更会在难耐的酷暑中...

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七日打造如酥夺魂下半身

水桶腰?大象臀?萝卜腿?小腿肚?天哪!是不是爱美的mm们有天突然发现这些可恶的家伙全部都悄悄找上门啦?穿不了可爱的短裙不说,连走路都快像大河马一样举步艰难了啊?...

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运动瘦身法

注意:身体有高血压,心脏病,等等疾病运动方式和运动量应按医生嘱咐。步行瘦身法 优点:运动量较小,简便易行。不会因为运动过度而对人体造成伤害。 方法:步行时抬头...

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这样做瑜伽 就可以丰胸

很多女性都为自己的胸部感到烦恼,有的是因为胸部下垂,有的是因为胸部扁平......下面就教大家八招丰胸瑜珈,让你的胸部有效的保持丰满和紧实。 第1式:简易风吹树...

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拒绝水肿秋冬美体塑身计

曾有一项来自日本的调查指出,70%以上的东方女性都深受水肿型丰满的困扰,即使得以成功减磅,水肿女性看上去依然带有发泡面包的影子,而面部和下半身就是通常的重灾区。...

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新妈妈应当心产褥精神病

新妈妈应当心产褥精神病病例:产妇冬子从产后第4天起,就感到身体不适,身体容易出汗,头晕,但由于忙着接待前来祝贺的亲友,她便没吧病放在心上。不料数日后,她病情加重...

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健康苗条妈妈的生活守则

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