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妈妈产后瘦身

新妈妈产后盲目减肥易衰老(图)

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:18
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刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后四个半月以后新妈妈产后盲目减肥易衰老从天津市妇儿保健中心了解到,如今很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥,其中,3...

刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后四个半月以后   新妈妈产后盲目减肥易衰老   从天津市妇儿保健中心了解到,如今很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥,其中,30岁以下的年轻母亲中,有八成在产后制定了减肥计划,市场上一些美容院、减肥机构也看準了这个商机,纷纷打出专业产后减肥1个月减10斤的旗号。对此专家称,刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后四个半月以后。如果减肥时期及减肥方法不当,不仅对母亲身体有伤害,还会给孩子带来不良影响。   吃减肥药对孩子影响大   小李是一家外企的职员,由于工作繁忙,没有休完全部产假就急忙上班了。面对自己身上增加的30多斤赘肉,小李采取节食和饮用减肥茶的方法,希望自己能够恢复以前的身材。我以前减肥也是这样,没关系的,喝点减肥茶可以清理肠道,对身体有好处。小李说。记者在调查中了解到,节食、吃减肥药、喝减肥茶是产妇们最常用的减肥方式,她们认为这是最简便、对身体伤害最小的方法。   市妇儿保健中心孕婴活动中心副主任医师邵平介绍,强制节食和服用减肥药、减肥茶并不可取,这样不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还可能引发各种产后并发癥。此外,处于哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这些药物会导致宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。   过早运动减肥太盲目   一些新妈妈认识到了吃减肥药的不良后果,她们更愿意通过运动来减肥,她们认为运动减肥的方式对身体没有害处。赵女士生下宝宝一个多月就迫不及待地回到健身房锻炼,一番激烈运动后,她觉得自己下腹疼痛难忍,经检查发现,自己剖宫产的伤口竟渗出血来。同伴立即将赵女士送进医院,医生检查发现,是剧烈运动导致伤口再次受损。医生表示,产后不久便通过剧烈运动来减肥,很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。   邵平介绍,生完宝宝后,产妇首要的问题是恢复生殖系统。怀孕前,女性的子宫容量约为5毫升,到临产前已增至5000毫升,子宫的重量也由原先的70克增加到2000克,这是一个巨大的改变。不仅如此,女性身体中的其他器官也因子宫的长大而移位,在身体还没有完全恢复的情况下,产妇进行剧烈运动来减肥、塑身,会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前衰老。因此,新妈妈减肥应在产后四个半月之后进行,这样女性的生殖系统已基本恢复。   产妇不适宜针灸减肥

标签: 减肥 产后 身体 运动 女性 妈妈

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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