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爬行垫防护宝的作用

爬行垫防护宝的作用 爬行垫防护宝,顾名思义是对爬行垫的又一层防护措施,那他具体有什么作用呢?我们一起来看一下。爬行垫都没防护栏,宝宝很容易爬出垫子之外。宝宝爬出垫子可能会有以下几个方......

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入盆了要注意什么呢

入盆了要注意什么呢  宝妈们,好快啊,我现在已经35周喽,昨天去检查,医生说已经入盆了,我还在上班,也算很轻松,想请教有经验的妈妈们,入盆了,站立和坐或是行走或是什么的,要特别注意些什......

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家有脑瘫儿操碎父母心

脑性瘫痪(以下简称脑瘫)是大脑在发育成熟前,因受到损伤或发生病变而引起的以运动和姿势障碍为主的临床综合癥。家有脑瘫儿,操碎父母心,在孩子成长过程中,家长要付出比...

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新妈咪步行健身要讲技巧

来自《洛杉矶时报》的文章推断,散步将成为本年度最热的健身方式,人们将像上世纪七十年代蜂拥而上热衷慢跑一样倾向于在人行道上散步。 研究表明,散步可以有效地降低心脏...

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减肥新花样:超速燃脂走路法

散步中休閑、减肥两不误正确的步行姿势应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强...

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大腿减肥的超级塑造秘籍

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是...

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散步减肥法

别小看散步这项人人都会的运动,如果方法不对,很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直...

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合理运动饮食健美大腿(图)

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专家给粗腿美眉的建议

减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。 进行大腿减肥的全身运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减...

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粗腿美眉必看的专家建议

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