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妈妈产后饮食

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葡萄柚饮食备受推崇

“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。据《新科学家》杂志网络版报道,美国斯克里普...

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4款防晒食物大比拼

俗语说面由心生,如果不注意内在的调理,再好的化妆品也是没用的,化妆品只能起锦上添花的作用,绝不是雪中送碳,为了能有一个美丽的夏日,还是从科学饮食开始。多吃蔬菜和...

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新妈妈必看:补气血的最佳食谱!

1由于难产必须做剖腹产的产妇,在术后应注意休息,在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物,尽早恢复健康,同时也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常地生长发育。阴道...

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助女人排毒养颜的十种食物

现代人越来越重视自身排毒养颜的花。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒...

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用饮食打造漂亮妈妈

对于经过了怀孕、生产、哺育等艰辛历程的母亲来说,妈妈们往往很关心这样一个问题:什幺样的饮食可以让妈妈们更漂亮、皮肤更细腻、身材更苗条?如何才能吃出美丽、吃出健康...

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素鸡香油汤

主料:香菇10朵,豆制素鸡1只,生蚕豆150克,金针菜150克,香油、清水、盐、味精各适量。配料:香菇10朵,豆制素鸡1只,生蚕豆150克,金针菜150克,香油...

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产后饮食的康复九法

1产后妇女由于大量失血,常造成气血两虚,而出现乳汁不足,大便秘结,血虚体弱,头晕,乏力,甚至产后腹痛,阴冷,性生活不直辖等,影响正常生活,若能在饮食上采取对...

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人参鸡肉汤

原料:老母鸡1只,人参10克,淮山15克,大枣15克,料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。制作:1、将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗凈、切块。2、人参、淮山、大枣洗凈;...

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吃点养颜零食 动脑OL美貌不衰

繁忙的工作和家务最轻易使人疲惫。精神不振会影响人的外貌美观,适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿,疾病缠身。还能让你延年益寿,漂亮常驻。核桃编辑推荐:塑身又养颜...

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食物也能去痘

痤疮,俗称粉刺或青春痘,此疮虽不是大病,但影响美容。如能在饮食上进行调理,可减少或减轻痤疮的发生。首先,多吃含维生素a丰富的食物。维生素a能促进上皮细胞的增生,...

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产后血晕食疗

1产妇分娩后,突然头晕眼花、心胸满闷、痰涌气急、甚则口噤神昏,不省人事,称为产后血晕,乃由心神失养或瘀血上攻所致。产后血晕的食疗可选用:1.良姜10克,鸡蛋...

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防止赘肉的饮食小守则(图)

想防止赘肉,看看下面5条饮食守则1.少量多餐。少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。2.要吃早餐。如果不吃早餐,中餐或晚餐可能吃更多的东西,不利于减肥。3.晚餐不...

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