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五款简便易做的减肥粥

一般减肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。1、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗凈...

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秋冬季节吃四神粉煲豆腐可消脂塑身

由山药、芡实、茯苓、莲子四味为主,再加少许薏仁组合而成的“四神粉”,不但是一个温和平补、健脾清热的良方,减肥效果也十分显着。寒冷的秋冬季节,常用自制的四神粉煲豆...

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产后血晕食疗

1产妇分娩后,突然头晕眼花、心胸满闷、痰涌气急、甚则口噤神昏,不省人事,称为产后血晕,乃由心神失养或瘀血上攻所致。产后血晕的食疗可选用:1.良姜10克,鸡蛋...

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产后食谱:香附芡实

核心提示:孕妇产后应该吃些对身体有益的,并不能想吃什幺就随便吃什幺。产后食谱:香附芡实粥。是孕妇产后的最佳食品。产妇固摄乳汁:香附芡实粥香附芡实粥原料:...

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