宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后饮食
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产妇多喜吃鲤鱼，有道理吗？
民间产妇多喜吃鲤鱼，但一般说不出吃鲤鱼的好处，有的则说鱼能撵余血。所谓余血，主要是指恶露。吃鱼为什幺能排出恶露7恶露的排出与子宫的收缩力关系密切，当子宫收缩时，...
产后：如何补充流失的钙?
妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。钙，是做为準妈妈们孕期必不可缺的营养元素，它不仅...
产妇要注意饮食中的误区
误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯，母鸡?尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明...
产妇缺奶水怎幺办?请看催乳偏方食谱
催乳偏方1、豆腐炖酒豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连食5天。豆腐有宽中...
产后不宜食用蔬菜、水果吗？
长期以来人们认为水果、蔬菜较生冷，产后进食会对胃肠产生不良影响，不宜食用，其实这是一种错误的看法。因为产妇由于产时失血、生殖器损伤及产后哺乳等需要，应得到大量全...
产后过量滋补有何害处？
妇女在分娩后，适当滋补营养是有益的，这样可补充产妇的营养，有利于身体的恢复，同时可以有充足的奶水哺乳婴儿。但是，如果滋补过量却是无益有害的，不但浪费了钱财，而且...
