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产妇月子餐怎么吃

坐月子,作为女人一生中最重要的时光,中国传统观念这样说:“月子里落下的病不好养。现代医学这样说:“生育使女性身体结构发生巨变,且消耗很多体力,坐月子就是为了好好休息”。由此可以看出,......

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月子餐食谱常见食材

月子餐食谱常见食材 可供月子期间食用的食物有很多,鱼、肉、蛋、奶以及各种新鲜蔬菜水果都在其列,而今天我们要推荐的,是产后妈妈尤其需要食用的食物,在安排月子餐食谱的时候,下列这些食物是......

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产后催乳有何讲究

核心提示:为了尽快下乳,许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。这些“催乳汤”,包括鲤鱼汤、鲫鱼汤以及猪蹄汤等。但是,产后什幺时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。为了...

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产后1周内催乳 不利产妇恢复

鲫鱼汤、花生炖猪蹄、人参母鸡煲……对许多产妇来说,这些东西都并不陌生,从宝宝坠地那天起,她们经常吃这类营养品,目的就只有一个——催乳。我国传统“坐月子”中考虑的...

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产后催乳的8 大“功臣”

越来越多的年轻妈妈哭诉自己奶水不足,只能以奶粉来喂养嗷嗷待哺的小宝宝。而三鹿奶粉事件的发生,让很多年轻妈妈对奶粉失去了信心,努力让奶水多起来,孕妈妈的吃喝很关键...

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