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妈妈产后瘦身

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许茹蕓吃夜宵都能减肥的技巧

宵夜真的是很多怕胖朋友们的克星。我大概从小学六年级开始就开始持续不定的研究怎样可以变瘦,小时候常常就会乱发明一些“一天只吃一颗苹果”的奇怪方法,就这样把精神也搞...

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世界各国减肥奇招

韩国:“减肥油”日常饮食中摄入油脂过多是造成肥胖的一个重要原因,可炒菜做饭又顿顿缺不了食用油,于是,为此伤透脑筋的韩国人发明了一种“减肥油”。韩国:感冒减肥法有...

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中草药减肥有优势

自古中药书中并没有提到减肥问题,但文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点,却从另一个角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、泽泻、大黄、赤小豆、...

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用新战术赢得脂肪攻坚战

脂肪攻坚战可不是一场好打的战争,强攻不行,就试试智取吧。制订饮食计划您需要为自己制订一个饮食计划,例如这周可以先订个计划减少奶制品中的脂肪摄入,下周减少肉类食品...

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秘方:永远吃不胖的12个小妙招

现代人饮食充足、营养丰富,但却常有营养过剩及营养失衡之虞,以致于当代的胖子也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康而不发胖,现代人不可不知。现有12妙...

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李玟为结婚疯狂减肥

挨饿减肥试穿婚纱李玟离开呆了11年的老东家sony bmg,转投姚谦的“大熊星”后,事业仍未见新起色。自从与利丰集团总裁男友bruce热恋五年,生活重心早已转移...

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奇怪:节食后为什幺不瘦?

最新研究表明:一天只吃一餐500卡的热量和一天吃三餐累积的1000卡总热量比较时,减重的程度和速度完全一样。减肥者大可在1000卡的范围内大饱口福,而不经受饑肠...

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我和瘦身有个“约定”

怀孕后,我增加的体重约12千克。我计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其中,水分就占60%以上。换言之,因怀孕的各种因素而产生的水分,必...

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七招让你恢复孕前迷人的玉腿

步态no.1踮着脚尖走路……使劲地踮起脚尖,一点一点地往前走,步子不要迈得太大,只要平稳就好,注意你的双腿要尽力绷直,这样才能拉长腿部的肌肉。关键词:绷紧臀部、...

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针灸减肥的五大误区

由于市场上一些美容院等的失实宣传,不少姐妹跑去针灸减肥,却过于夸大了针灸的作用,还存在不少对针灸减肥的错误认识,这对减肥治疗反而不利。要真正减肥成功,就必须认识...

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产后减肥,产后减肥与形体恢复

产后发胖,这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的成长,产妇对自己臃肿的体形开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复体形美丽,已...

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6种体型的饮食瘦身方法

不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身材雕塑得曲线玲珑,您必须认清自己的体型,“就型塑型”,精準地去除...

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