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妈妈产后护理

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最佳滋润女性的5款茶

前言:ol们需要长期坐办公室,夏天在空调的环境下工作,会让皮肤感到非常干燥,影响容颜。现为你介绍一些简单好做的diy美肤茶,在补水的同时调理气色、护理肌肤。...

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女人的滑稽运动心理

曾经,女人们以叫嚣美容为时尚标志,现在女人们开始狂爱运动。用运动的方式表达对生活的热爱,当运动飚升为热爱生活的真理,总有些亲爱的女人们方寸大乱,套用句名言就是:...

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你听信了避孕的谣传吗?

无论性教育的程度如何,也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加,人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法,而且似乎是代代相传下来的。基本事实是这样的:处在生育年龄(...

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最前卫的3种SPA美体法

去旅游,有些人是寻找向往的风景,有些人是为了享受旅途中的轻松愉悦,而一些爱美的女士会到世界各地去寻找让自己更美丽的spa。现在香氛浴、花瓣浴已不是什幺新鲜词汇了...

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产后前3天,适当补点盐

1关于坐月子,老人们有着很多这样或那样的讲究,不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的,且产妇不仅要吃盐,还要比临产前吃得更多些。从医学上...

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痤疮患者慎用化妆品

近年来,社会上的化妆品种类日益增多,对于既爱美又长痤疮的患者来说应当慎用化妆品,以求扬长避短更好地护肤美容。(1)具有防治痤疮作用的化妆品,常有的成分是硫磺、甘...

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于娜:心情好自然健康

她是个让人一眼看上去就很舒服的女孩,19岁获得了新丝路模特大赛的冠军,最近则出演了《拿什幺拯救你,我的爱人》、《一米阳光》等收视率不错的偶像剧。她的体会是——心...

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冬日补水小帖士

冬天来了,补水是护肤的关键。那幺多的补水方法,mm们都一一试过了,可是还是不见效果。有的mm,是使劲给肌肤”喝水”,让肌肤都负担不了那幺多的营养。 要知道肌肤的...

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母乳喂养婴儿应适时补充维生素K

母乳喂养的好处是十分明显的,但母乳中维生素d、k含量不足,铁的含量少,难以满足婴儿生长的需要。及早补充维生素d已引起普遍的重视。生后半月起开始服用维生素d滴剂,...

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只要想做两分钟也健身

时间就像海绵里的水,只要挤,总还是有的。健身也同样如此,只要挤时间,总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧,但也可以进行健身。早晨本来时把枕头垫在背后,...

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小米粥,帮产妇滋阴养血

很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。 北京中医药大学养生系张湖德教授指出...

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怎样做产后体操运动

分娩以后,产妇腹壁(肚皮)很松弛,为了帮助恢复、增进产妇健康,可以每天做几分钟健康体操。体操运动的重要性并不亚于营养。资料表明,产后健康体操可以畅通气血,加强腹...

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