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妈妈产后护理

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剖宫产的产后恢复

什幺是剖宫产?剖宫产就是在麻醉情况下切开产妇的腹壁及子宫壁,从子宫中取出胎儿及胎儿附属物,然后将子宫壁及腹壁各层组织缝合的一种手术。它是解除孕妇及胎儿危急状态的...

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会阴侧切后阴部怎幺清洗?

会阴侧切后阴部怎幺清洗? 专家意见: 1、正常情况时 每天要用温水勤沖洗会阴部,尤其每次便后更要用新洁尔灭消毒棉擦试沖洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。2、...

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蔬果去角质

去角质的方法有很多,蔬果也可以帮助你哦,而且那些绿色、橘黄色、红色的蔬菜和水果,保证每天吃到12种左右,就能阻止肌肤变老。专家说,“多汁多彩”的饮食比起营养补充...

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产妇分娩后的营养补充

现在,越来越多的母亲都乐意用自己的乳汁来喂养婴儿。母乳喂养既能使婴儿得到最理想的营养,又能增加母子感情交流。 产妇经历了分娩这一紧张。痛苦,消耗体力的过程,身体...

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低碳水化合物使记忆差

减少碳水化合物的摄入可能有助于减肥,但也可能使你的记忆力减退。研究发现,在做智力测验时,那些不吃含淀粉食物的减肥者比那些吃面食、面包和土豆的人表现差。减肥者常用...

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快速补水,保你倍加光鲜

保湿日常护理中,选好适合的保湿霜是一大重要环节。但除了选好保湿霜外,还要做好以下功课,良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果:tip 1:喝水,多喝水,还是...

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新妈妈产后护理别“偷懒”

事实上,许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是,顺产住院四五天,剖宫产至少住满一周,但...

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产后恶露应何时干凈

产后从阴道内排出的液体称为恶露,也叫产露。恶露的成分有血液、粘液、坏死的蜕膜组织及细菌等,有腥味。根据产:后时间的不同,恶露的量和成分也随之发生变化。一般在产后...

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彩妆画卷 流行的元素

“ 将化妆升华为艺术第一人 ” 的彩妆大师植村秀曾说过, “ 每张脸都是一块充满生命力的画布 ” 。最近,shu uemura(植村秀)全球首席化妆总监kaku...

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孕妈咪产后为什幺会失眠

因为在分娩过程中的疲劳,生完宝宝以后,产妇大体上都能睡得很香。过几天以后,因为想着婴儿,即便是在夜间,产妇也会经常醒来。尤其是初次生孩子的母亲,这便是常见的。作...

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产后瑜伽之蜡烛式

动作描述:仰卧,屈膝移到胸前,头部放在地板上,十指交叉枕在头下。吸气时双腿向上伸直,背窝部位紧贴在地板上,肚脐部位向内收,靠近脊椎,贴地越紧,动作越容易完成,伸...

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今冬防干燥大战五回合

暖气来喽!终于不用再裹着棉袄哆哆嗦嗦地在家看电视了,可是,为什幺屋里暖和了,身体却出现了好多小毛病?这两天皮肤总是痒,嘴唇还干疼干疼的,头发掉得也比往常多很多,...

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