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妈妈产后护理

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油光满面的改善之道,可以透过下面八种方式进行: 第1招:尽量待在凉快的环境 这个看起来有点像是废话的方法,绝对是一个重要的大?a href="http://bj...

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产后缺乳食疗法

乳汁正常分泌是在产后两三天,从脑垂体前叶分泌的催乳激素对乳汁分泌发挥着重大作用,如奶水不足或没有奶的现象,可采用食疗的方法促进乳汁分泌。 物品準备:猪蹄2只,通...

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产后阴道松弛怎幺来拯救?

1阴道是可以恢复的阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的...

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妈妈上班常犯的五个错误

老板已经开始不喜欢你,而你却丝毫没有意识到?检查一下,你是不是犯了以下“上班妈妈常犯的五个错误”了呢?而犯了这些常见的错误后,你又应该怎样迅速改正呢?1、 宝贝...

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瓜果让你晶莹剔透

无论时尚的风向怎样转,“崇尚自然”始终是不可动摇的一派,美容亦是如此,寻常的瓜果园里就有着数不胜数的美容圣品。芒果:印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效...

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产后阴道及盆底组织如何恢复?

q: 很想知道分娩后阴道及盆底组织等到底发生了怎样的改变?能恢复到没怀孕前的状态吗? a:由于怀孕的缘故,不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化,下...

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子宫恢复和恶露变化观察法

观察法:1.子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,子宫底可降落至脐部。自此,子宫底每天大约下降12厘米,2周左右进入盆腔与耻骨联合...

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产后月经多久能够恢复?

网友问:产后月经多久能够恢复?丁新:现在产妇产后月经恢复一般在产后一两个月,月经就基本恢复了。虽然也是母乳喂养,但是很多人现在月经恢复得比较早。并不像书上讲的产...

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怀了双胞胎应注意些什幺呢?

我国独生子女的特殊政策已经实行了30年,确实使人口得到了很好的控制,为经济的发展提供了很好的发展空间。当伴随着独生子女进入生育大军时,家庭年轻人的缺乏,兄弟姐妹...

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新妈妈产后如何进行恢复练习

导读:在新生命诞生之际,新妈妈们在幸福喜悦的同时,也会有些许遗憾,曼妙的身姿已然成为相册里美好的回忆,高级时尚的装束也将收藏在衣柜中。望着镜子里的那个圆润的自己...

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做完9个动作再起床

早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头...

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过来妈妈教你产后如何清洁外阴

分娩时,由于胎儿压迫会阴部,以及医生助产时在会阴部的操作,产后会阴部常会发生充血和水肿,有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外,由于产后阴...

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