宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
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月子黑麻油

与月子黑麻油相关的知识整理

月子黑麻油

坐月子最好还是吃产妇专用的黑麻油,因为它一般都是全黑芝麻慢火烘培,低温压榨出来的,坐月子吃不上火,跟我们市场买的芝麻油不太一样。而且生完孩子之外,身体很虚弱,黑芝麻能补肝肾,益精血,含的营养元素也蛮多,所以最好用月子黑麻油来做菜煲汤。

勺妈经验

目前市面上的黑麻油分为三类:
1、黑麻混合油,黑芝麻油和其它食用油的混合油,价格便宜
2、芝麻香油,黑芝麻与白芝麻的混合油,常用来凉拌提香,炒菜则易上火
3、纯黑芝麻油,全部是用黑芝麻压榨而成,色深而香醇,常用于坐月子和日常保养,价格较贵。
很多妈妈在月子里被便秘折腾得很惨,如果孕期有过这种经历的妈妈更加要注意。做菜的方式要以蒸煮为主,油也非常重要。坐月子躺着多,运动少,再加上生孩子的亏虚,这会儿肠胃非常娇弱,对自己好一点不会错的!

适应季节: 四季必备
准备数量: 2瓶或以上
必备指数
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