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新宝宝哪种睡觉姿势最好?

新生儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量,其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们知道,人的睡眠...

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新生儿应采取什幺睡眠姿势

刚出生的新生儿从早到晚大多数时间都处在睡眠状态,自己又无能力控制和调整睡眠的姿势,他们的睡眠姿势是由别人来决定的。作为母亲怎样为自己刚出生的孩子选择最佳睡眠姿势...

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新宝宝应该怎样睡

睡觉新宝宝 新生儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量,其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们...

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帮宝宝睡出好头形

睡觉头形 五官长相因为取决于遗传也许无能为力,但帮宝宝睡出个漂亮头形还是可以努力一把。本文就来告诉你宝宝枕头、睡姿与头形的密切关系。其实头形受喜欢的程度,也会...

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产后妈妈健美操

职业女性因固定的工作姿势容易罹患颈椎病、腰腿痛等;舒适和缺乏运动的生活方式使她们的身躯发胖,失去了苗条动人的身材;一些产后女性也因为不懂得锻炼使体型变得臃肿失衡...

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剖宫产术后月子护理

1  剖宫产是解除难产的有效方法,即在麻醉情况下切开腹壁及子宫壁,从子宫中取出胎宝宝及附属物,然而将子宫壁及腹壁各层组织缝合。手术时候大约为30—60分钟,术后...

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让腹部变平坦的产后收腹操

由于胎儿在子宫内生长发育时,腹壁肌肉被过度拉长和伸展,肌肉弹性会有实质性的降低,腹部肌肉松弛非常严重,如果不经过锻炼,腹壁肌肉的弹性不能复原,为了使形体恢复得更...

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关于“坐月子”保健全搜罗

1、仰卧,双手平伸,做深吸气。一边呼气一边把手举到胸前,手掌合拢,再吸气,胳膊恢复原状。...

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剖腹产妇如何坐月子

剖腹产产妇与顺产产妇不同,坐月子的时候自然也有不一样的护理,那剖腹产妇如何坐月子?腹产产妇产后恢复的时间更长,坐月子时也需要更加精心护理。剖腹产坐月子需注意以下...

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中医师建议产后妇女可做的运动

怀孕导读:产后能洗澡吗?一、呼吸运动 仰卧,两臂放在后脑,深呼吸,使腹壁下陷,而使内脏牵向上方,然后将气呼出。  二、举腿运动 仰卧,两臂伸直,平放在身...

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