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妈妈产后护理

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水果美容,效果不凡

天然的、诱人的香气,水果拥有一切吸引人的条件,在不同的情况下运用水果,都能达到各种异常的效果。杏桃:有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经...

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秋天防晒不可忽视

初秋的皮肤比夏天更容易晒黑,雀斑也容易增加,使肌肤更粗硬,会出现角质和表皮变得较厚的现象。此外,因秋天离子层的浓度较夏天稀,紫外线被离子层吸收的量也就较夏天少。...

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熟鸡蛋美容好处多多

熟鸡蛋的营养价值很高,尤其对于儿童、老人、孕妇来说,更是很好的补养佳品。殊不知,煮鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。许多人认为,皮肤护理是很烦琐的事情...

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指甲受伤的急救法

在日常生活中,常有指甲被挤掉的意外事故发生,但更多的时候,常常因意外而发生指甲缝破裂出血的现象。 急救措施 1.指甲被挤掉时,最重要的是防止细菌感染。应急处...

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雅姿妈妈产后恢复中心

雅姿妈妈,全国首家产后身材恢复中心,关注产妇美丽身材,人人可做漂亮妈妈!雅姿气质与形体美学会多年研究,发现女性身材改变的最关健时期为孕期和产后一年时间内,因此,...

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早晨轻拍控油最有效

a、早晨护理,可以延缓老化进程肌肤在白天要应对各种刺激,紫外线、空调、大气污染和灰尘,如果早上不好好护理皮肤,让皮肤完全暴露在恶劣环境中,无疑会导致老化的步伐加...

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野蛮女友的野蛮运动

“我运动,我美丽”已是现代都市女性的时尚宣言,运动的目的已不再只是为“瘦身”,拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休閑、健康“三位一体”的运动,过去属于男人的专利,现在...

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美学标準形态

美学标準形态站姿:美的站姿能体现一个人积极乐观的健康精神,还能预防疲劳发生及身体变形。胸部:人体的曲线最重要的是三围,三围中第一围便是“胸围”,最忌胸部脂肪游离...

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向新妈妈推荐四款营养药膳

河南省中医院妇产科主任胡晓华教授推荐几款营养药膳给新妈妈:山药鲫鱼豆腐汤:山药味甘而性平,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高,所含蛋白质...

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健身后舒展柔软运动(图)

在运动后,适当做一些舒展运动,下面的动作适用于身体已经比较柔软的女性,刚练时一定要适可而止,以免受伤。step 1step 1:两脚心尽量张开,将上身倾向一边,...

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产后恢复操的细节动作有哪些?

产后恢复操应在术后10天左右进行,如果一切都正常,妈咪可以做如下运动:1、仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。2、仰卧,两臂自然...

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痛快挥别产后疼痛

“产后疼痛”实在是产妇最常见的问题,我们一起分析一下容易疼痛的部位,以及原因和处理方法,帮助新妈妈度过产后最关键的时期。伤口疼痛经阴道的自然分娩常常造成会阴部受...

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