妈妈产后护理

勺妈育儿经验专栏

野蛮女友的野蛮运动

勺子妈妈整理
08-25 22:33
收藏

文章摘要：

“我运动，我美丽”已是现代都市女性的时尚宣言，运动的目的已不再只是为“瘦身”，拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休閑、健康“三位一体”的运动，过去属于男人的专利，现在...

“我运动，我美丽”已是现代都市女性的时尚宣言，运动的目的已不再只是为“瘦身”，拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休閑、健康“三位一体”的运动，过去属于男人的专利，现在正成为都市女性的新宠。　　●拳击娇女　　娇娇小姐这段时间迷上了拳击训练，她说：“坐了一整天的空调房，从办公室出来腿都是软的。带上拳套嚯哈两下，什幺头晕脚软、倒霉可恶的事都还给沙袋啦！”拳击主要发力点在腰、胯两个部位，因此除了锻炼上肢肌肉的紧实度之外，对消除腰部的赘肉极为有效。　　●骑马少女骑马越来越成为都市女性的休閑运动，有的甚至不惜数万元将马买回家当宠物养。在绿茵茵的草地上纵情奔驰，那追风的惬意和腾空的浪漫，实在是紧张的生活节奏中难得的享受。且在锻炼意志和体魄的同时，又能领略自然风光。因为要时刻提防从马背上摔下，就得让全身肌肉保持紧张状态，这样，小腹、臀部、大腿内外侧的力量都会得到加强。而且骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好得多。　　●驾艇仙女　　这是一项刺激性、观赏性很强的惊险高速水上运动。当你一身白衣，驾驶摩托艇狂飙般飞掠水面时，那是一种若神若仙的感觉。技艺高超者可在水上高速做各种回旋、转向等动作。摩托艇飞驰起来昂首而行，在波浪间腾挪起伏，在你无数次的尖叫声中，还有什幺疲惫和压力不能一扫而空的？　　●飞镖侠女

标签: 拳击骑马运动摩托艇飞镖女友

上一篇：美学标準形态

下一篇：早晨轻拍控油最有效

分享到：微信 QQ空间新浪微博腾讯微博