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孩子身上有黑痣有必要祛掉吗

时间：001年12月26日 16:27—16:34　提问：lxj　回答：刘健航(第九人民医院皮肤科主任副教授、皮肤病专家)　lxj：请问：小孩生下来脚心和后背各...

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孕妇瑜伽之束角式

动作描述：坐姿，双腿弯曲，双脚脚心相对，靠近大腿根，膝盖下沉，挺直脊柱，双眼注视前方或内视鼻尖，保持稳定呼吸。呼气身体向前弯曲，尽量放低身体靠近地面，保持30－...

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健身后舒展柔软运动(图)

在运动后，适当做一些舒展运动，下面的动作适用于身体已经比较柔软的女性，刚练时一定要适可而止，以免受伤。step 1step 1：两脚心尽量张开，将上身倾向一边，...

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做完9个动作再起床

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头...

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亲子瑜伽之树式

１、抱着宝宝站立。２、把重心移动到左腿，慢慢弯曲右腿抬起，右脚心放在左大腿或小腿内侧，右膝向旁打开。３、试着把宝宝放在右大腿上。注意：１、若不能保持平衡，也可以...

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