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妈妈产后护理

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产后需增补营养

产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多,产妇体内体液不足,胃液分泌减少使...

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产后护理的四个重点

生了宝宝的女性,产后身体跟产后有很大的变化,要想恢复到产前的那个水平,切记这产后护理的四个重点:产后护理1.合理搭配饮食。新妈妈的饮食要多样化,要少食多餐,夜间...

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缺水一族 五大魔法滋润你

你总是为干巴巴所苦吗?在冬天里,环境温度、湿度降低,皮肤保水不易、干燥立现,让人特别感受到缺水的威胁性,粗糙的触感、蜡黄的肤色、松垮的纹理。怎样才算照顾得当?要...

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佩内洛普-克鲁兹:完美体态

每周到健身房锻炼5次,吃香蕉、奶酪,从不掩饰自己的年龄,头脑亦不简单的克鲁兹,你想了解她吗?佩内洛普学东西很快,因为她是个急性子,佩内洛普·克鲁兹和她的私人教练...

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新妈妈产后消肚健美法

产后腹部臃肿,体态不雅,给生活和工作带来诸多不便,令人烦恼和沮丧。俗话说:“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的,其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉,在日常生...

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最经济实用的美容偏方大汇集

昂贵的美容护肤品是有钱人的专利,对于经济状况一般或囊中羞涩的年轻人来说只有望洋兴叹的份。但皮肤护理是一个长期的过程,早期的保养尤为重要,下面编辑针对皮肤的各种状...

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冬天保湿 该做的和不该做的

冬季气候干燥寒冷,皮肤的代谢速度减慢,皮肤调节能力减弱,这样会导致表层肌肤更容易受到损伤。因此,冬季就更应进行全面的皮肤护理。 洁面...

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产后塑型,健康不只是多一点

一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝,如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样,孕育宝宝的过程,需要各种营养元素的滋补,营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里,明星妈...

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你知道酸奶护发的方法吗

酸奶不光可以用来护肤美容">美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟! 方法一:用美容洗头发,沖凈之后,用酸...

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产后如何清洗阴部呢?

1分娩时,由于胎儿压迫会阴部,以及医生助产时在会阴部的操作,产后会阴部常会发生充血和水肿,有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外,由于...

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哺乳母亲怎样用药

母乳是婴儿的最佳食品,不但营养丰富、易消化,还含有很多抗体。孩子吃母乳既能从中得到各种必需的营养物质,还能增加抗病能力,减少疾病的发生。但哺乳的母亲有时也会生病...

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无月经癥产后妈妈的苦恼

1对女性而言,每个月的月经造访,一直是让日常生活十分不便的生理现象,相信一定有人曾经偷偷许下“希望月经再也不要来”的愿望吧!有些人在产后突然发生“月经不再来...

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