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减肥操让产后恢复身材

·美臀操可助产妇恢复美丽[图] ·新妈咪步行健身要讲技巧[图] ·产后瘦身操[图] 对于很多女士来说,产后恢复身材是难上加难。有没有简单的方法呢?那就试试下面的...

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婀娜陈好公开美体秘诀(图)

“你最得意自己五官中的哪一个?”“当然是眼睛了。”一身休閑打扮的陈好,很随意地坐在记者面前轻松地聊了起来。媚眼如丝,秋波流转,举手投足间尽显万种风情,陈好在《粉...

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产后瘦身 不妨试试这套健身操

产后选择什幺样的运动最能瘦身?网友愁啊女性在妊娠期间,由于体内内分泌变化而导致脂肪代谢的紊乱,加之产后哺乳、营养改善等因素,身体常常会出现肥胖等现象。许多女性都...

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水中塑身操新妈咪有好身材

对于新妈咪而言,妊娠10个月终于完成了人生中最重要的课程,在充分享受初为人母的幸福之余,身材恢复的艰巨任务又接踵而至了,抓紧时机进行恰当的产后健身运动可以帮助自...

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懒美眉随时养生塑身操

谁都明白,运动要持之以恒才有效,但是对于公务缠身、上班忙碌的人来说,是一件不容易做到的事。我这个有心人专门上网搜索了一些对运动场地要求不高、动作难度不大,随做随...

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塑造没赘肉的手臂

双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防,但某些肌肉欲无法运动到,而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助,然而若能加上有效的按摩,则更可去除皮...

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产后瘦身,让你更加迷人!

生产后的第一天或是第二天,妈咪就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪,大约是第二或第三天下床走动较佳。明星妈咪专家表示,走路可以帮助血液循环,若躺...

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姚嘉妮 健康减肥急速收身

从来没有想过要减肥的姚嘉妮,开始感到压力,因为入行后少运动,日子有功,以为任食任喝也不会肥的日子已经过去,加上新陈代谢日渐减慢,令她感到迷惘,她笑言现在惟有色诱...

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影星梅格的瑜伽运动

梅格-瑞恩在拍摄电影《穿越时空爱上你》时特别邀请了她的瑜伽教练tom morley前往纽约,帮助她进行一对一的训练。在3个月的电影拍摄中,梅格每周有3至4天都会...

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新妈妈产后怎幺减肥?

导读: 专家指出,产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重...

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