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最好的减肥运动——游泳当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候,坚持游泳对消除多余脂肪十分有效。一般来说,凡是增氧运动皆有减肥效果,但以手脚并用的运动为佳。游泳时...
很多人喜欢跑步却又不敢跑步,因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗? 跑步的确会使小腿变粗,短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑步也会让小腿变得结实,腿部线条更美...
她是中国历年来所有参加“世界顶尖超级模特大赛”的选手中,惟一获得世界冠军的人。2004年,她在第12届世界顶尖超级模特大赛中国赛区的比赛中夺得冠军后,于同年11...
“你最得意自己五官中的哪一个?”“当然是眼睛了。”一身休閑打扮的陈好,很随意地坐在记者面前轻松地聊了起来。媚眼如丝,秋波流转,举手投足间尽显万种风情,陈好在《粉...
我是标準的东方身材——大鸭梨。从很小起就对自己的腿十分百分千分万分的不满意!!总是会哀叹为什幺我的腿这幺这幺这幺粗呢!一定是上帝造偶的腿的时候打了瞌睡。我身高是...
前言:这是一个追求“速度”的年代,谈到减肥这个大工程,很多人都希望可以速成。仔细看看下面这篇文章,你就会发现:不付出,就永远不会有收获。这篇文章是一个叫晓晔的网...
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是...
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