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与"产后"相关的咨讯

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“做月子”后如何打造“苗条女儿身”

产后妈咪变的肥胖了,再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是,在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。一、饮食适度妇女孕期和产后需要的营养比平...

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打造明星样的产后身材

导读:陈慧琳产后高调亮相,身材、面容如未生育,为此还引来一场“代孕”风波。其实,在我们身边,确实有一些产后很快就恢复原样的女士,但产后发胖依然是大多数女士的...

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3大要领百分百坐对月子

1、确饮食方式占60占中国台湾中西医博士、广禾堂专业调理顾问庄淑旂博士根据多年从医经验和产妇生理特点,提出坐月子饮食三大要诀:阶段性食补中医把生产称为耗血伤血的...

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坐月子不能吃生冷食品吗?

1中医认为,产后是整个妊娠过程的结束阶段,产妇由于分娩时带来的创伤和出血,以及妊娠、分娩时的情绪变化,损耗了不少的元气,所以有产后「百节空虚」的说法,稍有不...

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饮食调理产后不适

小米红枣汤 小米200克,红枣15个,红糖50克。将红枣(去核)、小米洗凈。把小米、红枣一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,加入红糖,再煮至红糖...

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坐月子期间可以吃一些蔬菜,水果吗?

q:坐月子期间可以吃一些蔬菜,水果吗?(广州 徐萍)a:产后第一周胃肠很虚弱,当然也就不能吃蔬果类了。第二周起可吃蔬菜,以红色,绿色蔬菜为主;但白萝卜、白菜、笋...

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高龄产妇坐月子应注意事项

1为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱新手妈妈们:“这不能做,那个不能吃!”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……其实坐月子,对于高龄妈妈来...

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产后需要做好外阴清洁

产后务必注意外阴清洁,因为在正常情况下,产后3周内,子宫要排除恶露,阴道、子宫颈、外阴及子宫内创面尚未愈合,外阴及肛门周围常有血迹秽浊,产妇稍不注意卫生,就会发...

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产后恢复身材不能操之过急

女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性,只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平,就属于正常。 德国医疗保健质量和效...

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产后6个月恢复体型

产后6个月是控制体重的黄金时期 明星妈咪产后恢复专家说,产后有没有及时减重,和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢...

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