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妈妈产后瘦身

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产后减肥,大搜集

产后减肥的方法有很多种,下面是比较实用的一种,编辑为你搜集: 一、水中健身优势:1、 可以借助水的散热性加速身体热量的散发,加快减肥塑形的速度。2、 由于水的浮...

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纤纤玉腿白菜美腿妙方

谁不想拥有一双纤纤玉腿,像t型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……美腿除...

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以刺激穴道来消除肥胖

穴道,就是回复和调整内脏机能的治疗点;也是内脏有变化时发出警告的场所。刺激穴道可以消除使脸部看起来肥胖的各种因素,而使脸部看起来简洁好看。肌肤以抚摸,揉搓的方式...

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冬季吃这7种食物减肥很轻松

冬季懒得运动,那就试试以下七种食物吧。每天的饮食中适量地增加这些食物,即使是在冬季也可以帮你甩掉很多斤肥肉。1. 柠檬水 加利福尼亚的一项研究发现:有240的妇...

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米饭加“料”越吃越苗条

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可龋实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制...

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中老年中医食疗减肥法

中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚,气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说,因此中医饮食花多从健脾益气,化痰除湿入手,根据不同的体质合理用膳。1.健脾利湿。...

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郑秀文情迷碧生源减肥茶

中所周期,郑秀文是圈内着名的瘦美人。可是出道时却没现在这幺苗条,后来减肥成功了才有现在的身材。郑秀文说喜欢现在的身材,而且专门用一款减肥茶--碧生源减肥茶保持体...

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产后减肥要注意什幺?

怀孕后的你体重应较怀孕前重23至32斤左右,因此必须采用均衡饮食的方法来控制体重;不过,你可能会遇到胃口转变而影响食欲,但为怕胎儿营养不足,于是逼自己吃下一定分...

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产后减肥别进入3大误区

产后减肥3大误区误区1:生完孩子就节食新妈妈不能盲目节食减肥,刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的...

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黑茶也是不错的减肥方法

再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶,几乎不含维他命c,却含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取...

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日剧纤细女主角 瘦身绝招

每当看到唯美的日剧,总幻想自己也能成为剧中纤细的女主角,在美丽的东京街头,来场浪漫邂逅...不论是当了妈妈的松岛菜菜子,还是永远性感美丽的藤原纪香,为何这些东瀛...

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减肥后不反弹的十个秘密

生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材? 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天...

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