宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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不可不知 慢走比快走更减肥
美国科罗拉多大学的研究人员给步行减肥的人带来好消息：慢走比快走更有利于成年人减肥，慢走1英里（约合“千米）比快走1英里消耗的热量更多，还会降低因加快步伐对关节造...
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夏天 能让你变得瘦瘦的几种蔬菜
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黑茶也是不错的减肥方法
再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命c，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取...
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