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妈妈产后瘦身

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中医的瘦身药方

很多人都听说过中医的瘦身药方,其药方如下:决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能:决...

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三项美臂运动减肥组合

上臂部位真是一个让很多女性头痛不已的地方。脂肪容易堆积,松懈的形状暴露年龄。改善的办法是在积极减脂的同时,加强对肱三头肌的训练,塑造条线流畅、肌肉结实的美丽形状...

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全能瘦腿日常美体法则(图)

第一课:膝盖与两侧按摩。膝盖周围是比较少累积很多脂肪的,因为膝盖是骨骼相连的关节部位,只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象,而使得腿部变粗的感觉。具体方法是...

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肥胖引来麻烦多多

随着生活水平的提高,人们的营养状况得到改善,“发福者”日渐增多。“肥胖大军”的迅速崛起,给人们的健康带来了新的灾难。 肥胖是一种营养障碍。长期以来,有些人总以为...

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产后6个月是体重控制的黄金时期--产后瑜伽

产后6个月是体重控制的黄金时期,明星妈咪在这里主要介绍产后瑜伽方法。对于习瑜伽者而言,妇女在分娩之后,只要能在“第—时间”内(即产后6个月内),彻底执行瑜伽塑身...

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一起瘦身之茶馆瘦身也疯狂

甩开每天面对的冰冷的健身器材和难以下咽的减肥药物,到茶馆happy一下,给自己的心情放个假,也许有意想不到的收获呢!茶馆饮茶可不是一件纯粹无聊的事情,关键看...

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瘦身:任静的减肥方法

任静的减肥方法是控制饮食和运动相结合。 一听任静的声音,挺喜兴,挺没心机,就让人觉得,这个任静该是心宽体胖那种吧。可任静不是,生活里的她比电视中你能看到的样子瘦...

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什幺叫超声吸脂术

超声去脂作为一项崭新的技术已应用于临床,它是抽吸去脂本的一种,也可用于各种肥胖癥及局部脂肪堆积者,以改善其体形。与金属吸头负压抽吸去脂法比较,它有以下优点:超声...

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成功应对“少女肥”(图)

近来,有两位少女来信咨询,一位是中专生,自诉比班上其他女同学都胖,脂肪全堆积在臀部和腿部;另一位少女身材尚匀称,唯臀部脂肪多,曾吃过减肥药也未见效。肥胖成了她们...

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纤腰,捍卫到底

盖拥有纤腰盖是每个女人的梦想,钗h健身专家都有这样的结论:相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月...

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减肥后胸小该怎样办呢

减肥后胸小怎样解决呢?时尚爱美地女孩现在都喜欢减肥,想让自己地身材变地完美,但是有得必有失,身上地赘肉是减下去了,但是胸却变小了,这个问题一直困扰着要减肥地女孩...

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儿童肥胖危害大 减肥禁忌多

如何让肥胖儿瘦下来,一直是一个热门?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤狻?/u...

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