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妈妈产后瘦身

山楂牛蒡瘦身汤

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:09
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文章摘要:

功效 防范文明病,抗癌防老,去脂助消化,降低胆固醇。原料山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙. 做法: 1、牛蒡削皮洗凈,切滚刀块,浸在薄盐水中;...

功效   防范文明病,抗癌防老,去脂助消化,降低胆固醇。   原料   山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙.   做法:   1、牛蒡削皮洗凈,切滚刀块,浸在薄盐水中;胡萝卜削皮,切滚刀块;山药切块。   2、山楂以清水快速沖过,和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅,加5碗水煮沸,转小火煮至牛蒡熟软,加盐调味即可。   健康放送

标签: 牛蒡 山药 胡萝卜 削皮 山楂 瘦身

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