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妈妈产后瘦身

4种夏日自制饮料 不断喝不断瘦

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:11
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文章摘要:

别以为天天饿着肚子就可以瘦下来,“喝”和“吃”对减肥同等重要,所以,选择合适的饮品会让你更苗条。1、两种可以“关掉”饑饿感的饮料:v8蔬菜水果汁和思慕雪什幺样的...

别以为天天饿着肚子就可以瘦下来,“喝”和“吃”对减肥同等重要,所以,选择合适的饮品会让你更苗条。   1、两种可以“关掉”饑饿感的饮料:v8蔬菜水果汁和思慕雪   什幺样的饮品才减肥呢?通常来说,饮品的功能是止渴,而有一些饮品除了能解渴,还会让人“喝饱”,有控制食欲的额外功效。这类饮品的代表就是v8蔬菜水果汁和思慕雪。   有研究发现在餐前15到20分钟喝一杯v8蔬菜水果汁或者思慕雪可以降低吃饭时的热量吸收量。原因呢,在很大程度上还是一个谜。但研究者相信跟这两种饮料的粘性和热量密度有关。记住要在餐前喝哦――在餐间吃的话可就没有减肥功效了。 2、减肥酒类:伏特加苏打   你是无酒不欢的派对一族吗?试试伏特加苏打吧。

标签: 饮品 水果汁 伏特加 思慕 减肥 夏日 饮料 不断

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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